02. 18 km {2x6000x3'} R2
03. 13 km R1
04. ----------
######## 56 km #######
05. 8 km R1
06. 8 km R1
07. 8 km R1
08. 8 km R1
09. 8 km R1
10. 16 km {2x5000x3'} R2
11. 12 km
######## 68 km ########
12. ----------
13. 8 km R1
14. 8 km R1
15. 14 km {8000}R2
16. 11 km R1
17. -----------
18. 8 km R1
19. 8 km R1
20. 12 km {6000}R2
21. 8 km R1
22. 7 km R1
23. 6 km R1
24. 5 km R1
25. C.ESPAÑA 20K ZARAGOZA
(NO ADMITIDO)
Realizó test 20 km: 1H 48' 33"
NUEVO RECORD no oficial.
Parciales:
1°10k=56'14" a 5'38" 160p
2°10k=52'00" a 5'12" 180p
1°5k=28'39" a 5'44" 160p
2°5k=27'35" a 5'31" 170p
3°5k=27'17" a 5'28" 174p
4°5k=24'38" a 4'56" 186p
nota: después de hacer el enfriamiento dolor pie izquierdo síndrome ¿cuboide?
######### 71 km #########
26. 3km R1 (paro por dolor cuboide)
27. 40' Eliptica + GYM SUP
28. 40' Eliptica
29. 6 km R1 (no hay dolor cuboide)
