fernando

fernando

jueves, 1 de junio de 2023

JUNIO

01 6'700km 15x200x45'
02 ----------
03 ----------
04 60'R2 8'55km
05 Gym+30'R2 4,4km
06 --------
07 ---------
08 GYM+60'R2 9,2km
09 13km 10km a 6'08 165p.R3
10 ---------
11 125' R2
12 GYM+15'tapiz
13 90' 13,700 R2
14 --------
15 GYM+30'tapiz+acuamarcha
16 7km R1
17 13km 10km R3
18 6km R1

19 GYM+30'tapiz+acuamarcha
20 120' 16,500km R2
21 GYM+30'tapiz
22 -------
23 12km 10kmR3 1h01' a 6'06
24 --------
25 -------

26 120' 16,13km R2
27 GYM+30'tapiz
28 180' 24,200 km R2
29 GYM+30'tapiz
30 -------