NOTA:mes de julio vacaciones, 2semanas descanso total y las otras dos 3 dias semana 5km R1
01 16 km R1
02 10 km R1
03 16 km R1
04 12 km R1
05 -----------
06 -----------
07 20 km R1
08 -----------
09 4 km R1
10 5 km R1
11 5 km R1
12 5 km R1
13 5 km R1
14 GYM
15 10 km R1
16 500m natacion
17 10 km R1
18 5 km R2
19 GYM +5'CINTA
20 10 km R1
21 12 km R1
22 ------------
23 natacion+ 8 km R1
24 -----------
25 5 km R1
26 5 km R1
27 GYM+ 20'tapiz R1
28 5 km R1
29 6 km R1
30 6 km R1
31 4 km R1
