Nos tomamos el café y enseguida a calentar, buena temperatura (demasiada) calentando de corto. Nos ponemos en primera linea de salida como se pudo observar en la portada del diario la verdad, la opinión..vital para no perder tiempo en la salida 3500-4000 atletas en la salida.
Se da la salida y tomo como referencia las dos mejores atletas femeninas la marroki wafiya y la filandesa, nos ponemos tras ellas y en el km 1 en 3,42. Muy buenas sensaciones pero esto acaba de empezar, el km 2, en 3,47 pienso que este ritmo es demasiado para lo que me fijé surgen dudas si podré aguantar. Decido seguir tras ellas. Km 3 en 3,40 y la media situada en 3,44-3,45 joder mis sensaciones son muy distintas a Cartagena, voy cómodo siento que voy aguantado, le digo a Sergio que en el km 5 tenemos que apretar para hacer el último 5000 mas rápido. El km 5 en 3,51 y justo en ese punto hago una cosa mal hecha, un bestial cambio de ritmo tipo Perico Delgado, me fui solo pero claro esto no es el ciclismo esto hay que hacerlo un poco mas suave. Ese sobreesfuerzo me pasó factura tuve que aflojar y espere a Sergio para ir los dos juntos. El km 6 en 3,46, el km7 en 3,53 en ese km me entro flato y Sergio se me fue unos 100m iba muy mal el km 8 en 4,01, me entro un bajón , km 9 en 3,56.
Se que mis finales de carrera son muy buenos y pensaba en ello y efectivamente el km 10 lo hice en 3,40 y los últimos 100m a 3,01.
Bastante satisfecho he podido hacer la carrera a 3,49 cuando mi objetivo era 3,50. Un dato del tremendo esfuerzo es que a mis casi 38 años he ido a unas pulsaciones medias de 188 y 197 de max. Sergio entró en la posicion 16 de la general y yo a 6 segundos tras el ,en la posición 21 de la general.
