01 ---------
02 17 km R1 (Sierra Espuña)
03 ---------
04 GYM+20' cinta R1
05 14 km R1-R2
06 5 km R1
07 4 km R1
08 13 km R2
09 natacion
10 14 km R2
11 5 km R1
12 ----------
13 ----------
14 8 km R1
15 5 km R1
16 20 km R1 circuito1
17 -----------
18 6 km R1 circuito1
19 7 km R1 circuito1
20 8 km R1 circuito1
21 10 km R1 circuito2
22 6 km R1 circuito2
23 ----------
24 6 km R2
25 8 km R2
26 5 km R1 circuito1
27 30'NATACION
28 13 km R2
29 9 km R1 subidas Portman 3x1500 R1 rc:trote bajando
30 6 km R1 circuito2
