Bonita carrera toca este fin de semana en Cartagena, 3500 atletas en total entre las dos carreras la de 5 y la de 13km esta última es la que disputé.Hace una semana tenía dudas de poder terminarla porque a partir del km 10 me suele doler la banda iliotibial (tendon que cruza el lateral de la rodilla).El jueves pasado hice un entreno con farlek en piramide, ese entreno me iba a decir si podre terminar la carrera ya que me salen 17km. Todo fue muy bien completé ese entreno sin dolor hacia tiempo que no hacia tantos km lo único que ese ultimo km para enfriar (el 17) no lo hice porque parecía que estaba a punto de avisarme mi rodilla, decido parar y caminar hasta mi casa. "GRAN DECISION".
Llega el momento de la carrera, caliento solo un par de km, para retrasar el dolor (si apareciera) me situo bien en la salida para no pillar embotellamientos, se da el cañonazo de salida (otra vez me asusté y eso que lo sabía) y veo que a mi lado va wafilla la marroquí del club Maraton Cartagena, decido seguirla porque se que ella ira a 4' como muy lenta.
El primer km y segundo km salió a 4 mis sensaciones buenas pero en el km 3,5 la media iba a 4,03 y decido apretar. Hasta el faro todo bien, buenas sensaciones, a la entrada a la calle del Carmen empiezo a flaquear empiezo a notar cansancio, es normal llevo mucho tiempo sin hacer calidad solo paseos suaves, en la cuesta casi voy parado, sin fuerzas, pero no me desanimo se que hoy no haré una gran carrera pero estoy contento porque no me duele la rodilla. La parte final saqué fuerzas de no se de donde pero los últimos 300m los hice a 3,02 de media. Mi tiempo final de 53'37.
La próxima cita en Torre Pacheco, los 11km espero poder hacer algo de calidad y llegar mas en forma a esta cita que en un principio era mi objetivo.
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