Voy con ganas de hacerlo bien llevo dos carreras con pésimos resultados necesito hacer una buena carrera, esta semana hice series de 400 y 800 no muchas porque no las he hecho nunca pero hice tiempos muy buenos y las sensaciones muy bien, creo que haré una buena carrera.
Se que va hacer mucha calor tengo que contar con ello, mi táctica es salir a 3,54 y mantener y después ya se vera si podre apretar o mantener.
Se da el pistoletazo de salida y salgo tranquilo el primer km en 3,54 voy bien, guardando para después, km2 en 3,58 úff que calor dudo mucho, ya me planteo en ir a 4' y mantener. km3 en 4,03 km4 en 4,04 llevo mal las piernas no tengo ritmo se repite lo mismo que las dos últimas carreras. Km 5 en 4,07, km 6 en 4,09 trato de ser positivo pero no puedo, voy roto solo me queda sacar fuerzas donde no las hay en los últimos 1500m y recuperar lo perdido para terminar en 40'. Km 7 en 4,11 voy roto, desanimado, km 8 4,28 lo doy por imposible el motor no va , las piernas tampoco, me pasa todo el mundo, ya mi único objetivo es llegar antes de que quiten la meta jeje..eso ya me ha pasado cuando era ciclista con una pájara. Km 9 4,30 no se que me pasa, me da igual todo, km 10 en 4,29 finalizo en 42' y no se que mas.
Hago un balance de mis 3 últimas carreras y en las 3 me ha pasado lo mismo. Todo después del mes y medio del parón que hice. Ya no se si correr la aidemar de San Javier es la última que tengo previsto correr hasta después del verano.
Esta semana apenas he entrenado necesitaba descansar, hoy Sábado haré un test de 5km en la pista para saber que ritmo voy a poder llevar en la carrera, según me vea decidiré correr o no.
Aquí dejo unas fotos de mi entrada en meta pero con el motor apagado jeje...
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