fernando

fernando

martes, 7 de marzo de 2023

FEBRERO

01-----------
02 6km (8X300X1')
03 -------
04 CTO.REGIONAL 5000. 26'24"(el juez me paro varios segundos por error)
05 ----------
06 5km subidasX12.
07 29km (5X5000X2')
08 -------
09 6 km R1
10 8km 15X300X1'
11 -------
12 --------
13 6 km subidasX12
14 23 km(3k+4k+5k+4k+3k)X2'
15 --------
16 10km R1
17 8km 12X300x1'
18 --------
19 14km 11X1000X1'30"
20 -----------
21 9km R2
22 6'5 km R2
23 10 km 1+2+2+2+2 R3
24------
25 5 km trote
26 CTO.ESPAÑA 35KM 1°M45 3h49'38"
27--------
28 -------


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