SEPTIEMBRE

01 10 km (piramide) rc:mt 400+800+1200+800+400  +1000

02 ----------

03 10 km R1

04 8 km R2R3

05 11,5 km R3

06 -----------

07 13 km R1

08 15 km R1

09 8 km 5x1000 rc:4'

10 5 km R1

11 15 km R2

12 7 km (pirámide) rc:140 100+200+300+400+300+200+100+400

13 ------------

14 5 km R1 

15 9 km R2

16 8,5 km (pirámide) rc:mt 400+800+1200+800+400+1000

17 --------

18 6 km R1

19 8 km (pirámide) rc:140 100+200+300+400+300+200+100+400

20 ---------

21 15 km R1

22 15 km R1

23 6,5 km (farlek) 4x500 rc:500 R2

24 aquarunning

25 5 km +5 progresivos

26 CAMPEONATO REGIONAL 5km aire libre 26:01 1ºmaster 40(Cartagena)

27 ----------

28 7 km R2

29 5 km R2

30 7 km R2